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最佳赏味期：

2024-10-30

莲的全身都是宝，根茎（藕）、叶、梗、子、花、莲须、莲房等全株均可入药。作为食用、保健、药用，都是人们所喜爱的。

中国医药学家明代李时珍说：“莲产于淤泥，而不为泥染；居于水中，而不为水没。根茎花实，凡品难同。清净济用，群美兼得。”长期食用莲子对人体健康益处甚多。

如药用莲的性味功能，可根据身体的需要、年龄的不同，配以各种的药材，调制不同的方剂，以达到养心安神、健脑益智、补脾益肾、清热利湿的疗效。

在食用方面，莲对我们日常生活是有密切关系的。藕的食用，不论煲汤、炆、炒等都别具风味。

5 分

4人评论

5星

75%

4星

25%

3星

2星

1星

s***o：

莲子质量很好，跟银耳、枸杞、红枣、百合等一起中火煮一个小时，很好吃。

2023-01-12 15:43:04

S***g：

质量不错，有的有绿色的莲子心，怕苦需要去掉

2022-11-03 16:03:27

R***.：

一袋只有一点点，又黄又小

2020-10-27 02:38:42

Y***.：

银耳莲子羹好吃又健康，加点冰糖润肺止咳

2020-01-19 06:13:19